노니란 꼭두서니과 노니속에 속하는 상록관목으로 노니의 열매는 감자처럼 생겼으며 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있고 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어 있으며 익을 경우 역한 냄새가 나지요. 주로 열대 지방 특히 해안가의 화산성 토양에서 많이 자란다는군요. 식품이나 약용으로 많이 이용되는 노니주스의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
노니주스 효능1
노니주스의 효능을 한마디로 하면, 면역력을 높이고 젊음을 유지시키는 과일이라는 겁니다. 또한 노니를 가리켜 진통제 나무라고 부를만큼 남태평양, 동남아 일대에서는 열을 내리고 상처를 치유하는데 효과적인 민간 약제로 활용해 왔다는군요.
즉 노니주스의 주 효능은 혈액순환을 원활하게 해주고 혈당을 낮추는 효능이 있다는 겁니다. 뿐만 아니라 연구 보고에 따르면 노니주스의 담나칸탈 성분이 뛰어난 항암 효과가 있다는 것이지요.
노니주스 효능2
노니주스의 효능, 면역력을 높이고 항노화 작용을 하며 각종 성인병 예방 및 치료에 도움이 되고 탁월한 항암 효과를 지녔다는 것이지요.
이러한 노니주스의 효능은 노니 속의 이리도이드라는 치유 물질과 안드라퀴논이라는 통증 완화 성분, 스코폴레틴이라는 혈관 확장 성분 및 담나칸탈이라는 항암 성분에서 비롯된 효능들이라는군요.
노니주스 복용법
효과적인 노니주스 복용법을 알아볼게요. 사실 대부분의 주스는 산 성분이 위를 자극하기 때문에 공복에 먹지 않는 것이 좋지만, 노니주스는 공복에 복용하는 것이 효과적이라고 합니다.
아침과 저녁으로 공복에 물 한 컵을 마신 후 소주잔 한 잔 분량을 마시는 것이 가장 효과적인 노니주스 복용법이라고 하네요. 위에 음식물이 들어 있는 상태에서 노니주스를 마시면 펩신, 위산 등에 의해 좋은 성분이 파괴될 염려가 있기 때문이라네요. 또한 냄새가 고약하기 때문에 물이나 주스에 섞어 마시는 것도 좋은 복용법이라는군요.
이상으로 노니주스의 다양한 효능과 함께 노니주스 복용법에 대해서 간단히 알아보았습니다. 참고해 보세요.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 살인진드기 증상 및 예방법 (0) | 2017.09.18 |
|---|---|
| 배란기에 나타나는 증상 (0) | 2017.09.15 |
| 중증근무력증이란 어떤 병일까 (0) | 2017.09.07 |
| 왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증의 원인 (0) | 2017.09.05 |
| 피부암 초기증상의 의심 증상들 (0) | 2017.09.04 |
