딸꾹질이란 횡경막이 경련수축을 일으켜서 성분이 열리고 성대가 닫혀 특징적인 소리를 내는 현상을 말하는 것으로, 짧고 날카롭고 매우 갑작스러운 호흡이라고 볼 수 있다는군요. 흔히 딸꾹질을 하는 사람에게 뭘 훔쳐 먹었냐라고 농담을 하는데, 이는 딸꾹질이 심리적으로 흥분 상태에 있는 사람에게 잘 생기는 증상이기 때문이라는군요. 시간이 지나면 저절로 멈추지만 의지와 상관없이 장시간 지속되기도 하는 딸꾹질, 그 원인과 함께 멈추는법을 찾아볼게요.
딸꾹질 증상
딸꾹질 증상에 대해서 알아보겠습니다. 딸꾹질이란 가슴과 배 사이의 횡경막이 놀랄 경우 경련이 일어나서 갑자기 움츠러들고 공기를 빨아들이면서 딸꾹하고 소리가 나는 증상을 말하는 것입니다.
사실 딸꾹질 증상은 성인에 비해 미숙아나 신생아에게 더 흔한 증상으로 유아와 소아는 특별한 이유없이 딸꾹질을 한다는군요. 성인이 되면서 딸꾹질의 빈도는 줄어들지만, 지속적으로 재발하는 딸꾹질은 성인 중 특히 남성에게 더 흔한 증상인 것으로 알려져 있지요.
딸꾹질 원인
왜 딸꾹질을 하는 것일까? 딸꾹질 원인을 알아볼게요. 일단 딸꾹질은 갑자기 놀라거나 당황했을 때 딸꾹질을 하는 경우가 많은 반면에 딸꾹질이 오래 계속될 때 대개 숨을 참거나 주변 사람들에게 깜짝 놀라게 될 경우 멈추게 된다는 점에서 딸꾹질의 원인을 찾을 수 있다는군요.
즉 딸꾹질의 원인을 보면, 일반적으로 과음이나 과식한 경우에 반복적을 일어나고 사래가 걸리거나 놀란 경우 신경자극이 원인이 되어 발생한다는 겁니다. 또한 탄산음료나 공기 삼킴과 급격한 기온변화, 흥분과 스트레스 및 웃음과 같은 고양된 감정의 변화가 원인이 되어서도 딸꾹질이 생길 수 있다는 겁니다.
특히 평소에 위장이 차고 잘 씹지 않으며 급하게 식사을 하는 경우도 딸꾹질을 유발할 수 있는 원인이 된다는군요.
딸꾹질 멈추는법
과연 딸꾹질을 멈추는 방법은 무엇일까요? 딸꾹질 멈추는법을 알아볼게요. 전문의의 조언에 따르면, 딸꾹질을 유발하는 미주신경과 횡경막 신경에 자극을 주는 것이 딸꾹질을 멈추는 가장 좋은 방법이라고 합니다.
여기서 미주신경이란 연수에서 나오는 뇌신경으로 체내의 여러 기관에 분포하여 각 내장의 운동과 분비에 관여하는 신경을 말한다고 합니다. 즉 경미한 딸꾹질에는 차가운 물을 벌컥벌컥 마셔 미주신경이 담당하는 식도를 자극하는 것이 멈추게 하는 좋은 방법 중 하나라고 합니다.
딸꾹질 멈추는법에 도움을 주는 미주신경 자극이란 딸꾹질을 할 때 설탕 한 스푼을 입안에 넣고 꿀꺽 삼키게 하는 방법이나 혀를 잡아당기거나 귀를 당기는 방법 등의 방법으로도 효과를 볼 수 있으며 눈 주변에 분포한 미주신경을 자극하기 위해 눈을 손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 좋은 방법이라는군요.
그밖에도 가글을 하는 것도 딸꾹질 멈추는법으로 권할만한 방법이며 목젖을 건드려 구역질을 유발하거나 무릎을 당겨 가슴을 압박하는 방법등 다양한 방법으로 딸꾹질을 멈추게 할 수 있다고 합니다.
문제는 이러한 방법들은 일시적으로 생기는 딸꾹질을 멈추는법이지만, 원인을 모를 난치성 딸꾹질이 계속되는 경우라면 병원을 내원하여 국소마취제를 목에 발라주거나 위장운동 촉진제를 사용하는 등의 일시적인 방법으로 딸꾹질을 멈추게 할 수 있다고 하네요.
뿐만 아니라 딸꾹질의 정확한 원인을 진단한 후 횡경막신경이나 미주신경을 차단하는 수술을 시행하는 방법도 있다는군요. 이상으로 딸꾹질을 하는 원인과 함께 딸꾹질을 멈추는 법에는 어떤 것들이 있는지 간단히 정리해 보았답니다.
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