가래는 객담이라고도 하는데, 상기도로부터 폐에 이르는 호흡기 계통의 여러 곳에서 나온 분비물로서 외부로 뱉어 낸 것을 가리킵니다. 원래는 기도 점막의 보호물질이지만 외부환경이나 질병으로 인해 분비량이 많아지거나 천시그이 경우 등 농도가 짙어질 경우 가래가 나오는 이유가 된다고 합니다. 가래의 다양한 증상과 함께 가래 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
가래 증상
가래 증상에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 가래 증상을 보면, 일단 외관상 물 같은 것이나 점액성인 것, 고름 모양인 것, 혈액이 섞인 것 등으로 그 증상의 형태는 다를 수 있다고 합니다.
폐수종과 같이 폐에 울혈이 생긴 경우에는 묽은 장액성 가래 증상이 나타나고 기관지염이나 폐결핵, 폐렴의 초기에는 점액성 가래 증상 그리고 기관지확장증이나 폐농양, 폐괴저 등에 의해서는 고름 모양의 가래 증상이 발생하게 된다네요. 가래가 나오는 이유에 따라서 그 증상이 달라지므로 가래 없애는 방법도 다소 차이가 있겠지요.
가래가 생기는 이유
가래가 생기는 이유는 다양합니다. 즉 가래가 생기는 이유에 따라서 그 증상의 차이도 있게 마련이고 가래 없애는 방법인 치료방법도 달라지게 되겠지요.
먼저 가래가 생기는 이유가 기관지확장증 때문일 경우에는 기침은 자주 하는데 가래가 시원하게 나오지 않게 되는데, 짙은 황색의 끈끈한 가래가 많이 생겨서 쉽게 뱉어지지 않고 목에 걸린 것처럼 답답한 가래 증상이 나타나게 되지요.
다음은 푸른색을 띠면서 묽은 가래가 생기는 이유는 폐에 문제가 있는 경우라고 합니다. 세균에 감염되면 색깔이 진해져 누렇거나 초록색에 가까운 가래가 나오게 된다는군요.
또한 아침이면 잔기침이 나면서 가래가 나오는 경우인데, 이유가 뭘까요? 원래 가래는 숨을 들이쉴 때 들어오는 세균이나 먼지 등을 씻어내는 기능을 하는데, 잠을 잘 때 목이 건조해지기 마련이고 특히 입으로 호흡을 하는 경우에 간밤에 입으로 들어온 오염물질을 청소하기 위해서 가래를 느끼게 되는 것이라고 합니다. 몸에 이상이 없어도 아침에 기침과 가 래가 생기는 이유이랍니다.
한 가지 더, 피곤하고 가래가 많아지면서 기침할 때 가래 덩어리가 생기는 이유를 보게 되면 가벼운 목감기가 인후편도선염으로 발전할 수 있는 신호라고 합니다. 이런 경우 가벼운 증상일때 예방이 필요한 경우라고 합니다.
가래 없애는 방법
문제는 가래 없애는 방법이겠지요. 각각 다른 증상의 가래가 나올 경우 가래를 없애는 좋은 방법에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다.
먼저 심각한 질환이 아닌 경우라면 수시로 물을 마셔 수분을 공급하고 입호흡보다 코호흡 습관을 들이는 것과 기도의 자극을 피하기 위해서 맵고 짠 음식을 피하고 따뜻한 물을 자주 마시는 것음 물론 적정 습도을 유지하고 양치와 가글을 자주 하는 등의 습관이 가래 없애는 방법에 도움이 된다는 겁니다.
반면에 가래가 생기는 이유가 가벼운 목감기나 피곤하고 면역력의 저하로 인한 가래기침 및 기관지이상으로 인한 질환에는 치료제를 복용하여 기관지에 끈끈하게 붙어 있는 가래를 묽게 만들어 주고 폐 표면에 붙은 가래의 점차력을 떨어뜨려 가래를 자연스럽게 없애주어 기침을 완화시키는 것으로 처방에 따른 가래 없애는 방법이랍니다. 이상으로 가래 증상에 있어서 생기는 이유와 없애는 방법 등에 대해서 간단히 알아보았습니다.
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