긴장성 두통이란 심한 스트레스나 긴장된 자세 때문에 주로 뒷목이나 뒷머리 또는 머리 전체에 생기는 두통을 말하는 것으로 근수축성두통, 신경성두통, 스트레스성두통, 본태성두통이라고도 한다는군요. 대부분 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 심하게 받는 경우에 생기는데 특히 여자에게 그리고 20~40대에 더 잘 생기는 두통이라는군요. 긴장성 두통의 증상과 함께 원인과 치료에 대해서 알아볼게요.
긴장성 두통 증상
긴장성 두통의 주 증상에 대해서 알아봅니다. 일단 긴장성 두통의 증상은 주로 관자놀이와 뒷목, 머리 뒤쪽, 어깨 등이 뻐근하고 조이거나 심한 경우 쑤시는 듯한 통증이 나타나는 겁니다.
긴장성 두통의 증상은 지속적인 통증이 발생하는 부위는 대개 옆머리, 앞머리, 머리꼭대기, 뒷머리, 목, 어깨근육 부위를 이은 띠 모양으로 나타나는 것이 특징이라고 합니다.
긴장성 두통은 경우에 따라서 식욕부진, 조바심, 밝은 불빛에 대한 예민한 반응, 어지러움증 등을 동반하기도 한답니다.
특히 긴장성 두통은 심리적인 스트레스를 많이 받는 기간 중에는 두통의 정도가 심해지며 아침에는 편안하다가 오후가 되면 심해져 저녁에는 구토 증상까지도 나타날 수 있다네요.
긴장성 두통 원인
긴장성 두통은 왜 생기는 것일까? 긴장성 두통의 원인을 살펴보면, 일단 대부분의 긴장성 두통은 운동부족이나 근육의 부적절한 사용 및 불량한 자세 등으로 인하여 머리 주위 근육이 지나치게 긴장하는 것이 원인으로 작용한다는군요.
특히 긴장성 두통으로 인하여 목이나 어깨 부위에 통증이 있을 경우 목디스크나 허리디스크를 의심하기도 한다네요.
긴장성 두통 치료
그렇다면 긴장성 두통에 대한 치료방법은 무엇일까요? 긴장성 두통 치료에 대해서 알아볼게요. 일단 안정을 취하는 것이 긴장성 두통에 대한 가장 효과적인 기본적인 치료법이라고 합니다.
문제는 긴장성 두통 증상이 있을 때 안정을 취해도 호전되지 않는 경우인데, 근육이완제나 진통제, 일부 정신과 약물로 치료해야 한다는 겁니다. 약물 치료와 함께 초조해 하지 말고 스트레스가 쌓이지 않도록 느긋한 자세를 갖는 것도 매우 중요하답니다.
최근에는 보다 적극적인 긴장성 두통의 치료를 위해서 머리 혈관을 지배하는 자율신경계의 신경 일부를 치료하는 신경치료나 긴장성 두통을 유발하는 근육을 찾아 치료하는 방법 등의 다양한 치료법을 시행한다는군요. 두통 없는 세상을 꿈꿔봅니다.
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