공황장애란 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나인데, 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것으로 밝혀지면서 많이 알려지게 되었답니다. 공황증상이 우울이나 다른 정신과적 증상과 상관없이 발생하는 것이며 만성적인 불안과는 전혀 다른 급격한 불안을 특징으로 하는 공황발작이 새로운 종류의 질환으로 구분되고 있다고 합니다. 현대인들을 괴롭히게 된 공황장애증상과 함께 그 치료방법을 알아보도록 하겠습니다.
공황장애증상
공황장애 증상에 대해서 살펴보겠습니다. 먼저 공황이란 쉽게 말하면 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서 오는 갑작스러운 공포감을 말하는 것으로 공황발작은 특별히 위협을 느낄만한 상황이 아닌데도 불구하고 신체의 경보 체계가 오작동을 일으키며 위협을 느끼는 상황에서와 같은 반응을 일으키는 병적인 증상을 가리킵니다.
공황장애 증상인 공황발작의 증상의 예를 보게 되면, 일단 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이나 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌, 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뛰고 손발이나 몸이 떨리고 땀이 나고 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌, 메쓱거리거나 토할 것 같은 느낌, 손발이 마비되는 느낌, 화끈거리는 느낌이나 오한, 가슴통증과 불편감과 같은 증상들과 죽을 것 같은 공포와 함께 스스로 통제할 수 없는 두려움이 느껴지는 증상들입니다.
이러한 증상들 중에서 적어도 4가지 이상의 증상들이 갑작스럽게 발생하여 점점 심해져서 10분 이내에 최고조에 달하는 경험을 하게 된다면 공황장애증상으로 보아야 한다는 겁니다.
공황장애 원인
도대체 공황장애증상은 왜 생기는 것일까? 공황장애 원인을 알아보겠습니다. 공황장애의 원인은 신경생물학적 원인과 유전적, 심리사회적 요인들이 같이 작용한다는 겁니다.
공황장애에 대한 신경생물학적 원인에 대해서 간단히 알아보면, 공황발작을 일으킬 수 있는 물질인 노르에피네프린, 세로토닌, GABA 수용체에 작용한느 신경화학적 물질과 과호흡, 생체 내의 산과 염기의 균형을 깨뜨리는 호흡관련 물질의 이상에서 찾을 수 있다는 겁니다. 또한 심각한 정신적 스트레스을 겪은 이후 공황발작을 경험하는 경우가 많다는 겁니다.
공황장애 치료
과연 공황장애는 치료가 필요한 것일까? 그 치료법은 무엇일까? 일단 공황장애는 조기진단과 조기 치료가 필요한 중요한 질환이라는 겁니다. 또한 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면 완치가 가능한 병이라는 것이지요.
먼저 공황장애증상에 대한 약물치료방법은 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제가 안전하고 효과가 좋은 약물로 대개 2~3주 이상의 시간이 걸린다고 합니다. 공황장애에 대한 약물치료에 있어서 가장 강조해야할 부분은 반드시 정신과 전문의의 처방과 지시에 따라 시행되어야 한다는 점이라고 합니다.
또한 인지행동치료도 공황장애의 치료에 효과적으로 알려져 있으며 약물치료와 병행할 경우 더욱 효과적이라는 겁니다. 생각과 감정, 행동 사이에 밀접한 연관성을 밝혀내어 왜곡된 생각을 교정하고 회피하려는 행동을 바로잡는 데에 초점을 두는 것이 바로 인지행동치료인 겁니다. 이상으로 공황장애에 대한 증상과 치료에 대해서 간단히 정리해 보았습니다.
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